7 Cách Chữa Đầy Bụng Khó Tiêu Bằng Mẹo Giúp Xì Hơi “, Mẹo Chữa Đầy Hơi, Chướng Bụng

Bạn đang quan tâm đến 7 Cách Chữa Đầy Bụng Khó Tiêu Bằng Mẹo Giúp Xì Hơi “, Mẹo Chữa Đầy Hơi, Chướng Bụng phải không? Nào hãy cùng VCCIDATA đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO 7 Cách Chữa Đầy Bụng Khó Tiêu Bằng Mẹo Giúp Xì Hơi “, Mẹo Chữa Đầy Hơi, Chướng Bụng tại đây.

Tình trạng chướng bụng đầy hơi nếu thường xuyên diễn ra gây nhiều phiền toái, áp lực cho người bệnh, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đầy hơi chướng bụng như rối loạn tiêu hóa, bệnh lý về đường tiêu hóa… để giúp loại bỏ các triệu chứng này, bạn nên áp dụng 1 số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt tình trạng chướng bụng đầy hơi này đấy!

TỏiTỏi không những là gia vị phổ biến sử dụng trong chế biến món ăn đây còn là gia vị tốt giúp chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả. Cách dùng như sau:Tỏi bóc vỏ 30g, giã nát sau đó trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còm ấm (từ 40 – 50 độ) chia làm 2 lần uống trong ngày.Hoặc nướng 1 củ tỏi rồi bọc trong một miếng gạc mỏng đặt lên rốn của người bị đầy hơi chướng bụng, cách này giúp bạn xì hơi và cảm thấy dễ chịu hơn sau vài phút.

Đang xem: Mẹo giúp xì hơi

QuếKhông chỉ là gia vị phổ biến sử dụng trong chế biến các món ăn, quế còn là vị thuốc nổi tiếng có tác dụng chữa chướng bụng, ăn uống khó tiêu. Khi cho thêm quế vào các món ăn của bạn không chỉ giúp kích thích vị giác, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn mà còn giúp đào thải lượng khí ga tồn đọng trong dạ dày ra ngoài giúp bạn dễ chịu hơn.Cách sử dụng quế để giảm chướng bụng đầy hơi như sau:Cách 1: Đun sôi 250ml nước, thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào hòa tan trong nước. Gạn lấy nước uống sau khi ănCách 2: Thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào trong ly sữa ấm và uống khi chướng bụng đầy hơi

GừngGừng là vị thuốc được nhắc tới nhiều về tác dụng chữa nhiều bệnh trong đó có triệu chứng đầy hơi chướng bụng, rối loạn tiêu hóa, giải độc,… Cách dùng gừng để cải thiện tình trạng đầy bụng chướng hơi như sau:Cách 1: Uống từng ngụm nước nóng có vài lát gừngCách 2: Pha cốc trà gừng để uống sau ăn, uống ngay khi trà còn nóng giúp bạn giải tỏa đầy bụng khó tiêuCách 3: Dùng gừng tươi + Mật ong, gừng tươi rửa sạch đập nát cho vào một cốc nước nóng ngâm khoảng 30 phút sau đó thêm 1 thìa mật ong quấy đều cho dễ uống, ngày uống 2 – 3 lần sau bữa ăn.

Trà hoa cúc

Trong hoa cúc có chứa hoạt chất có tác dụng chống viêm tự nhiên, làm dịu niêm mạc dạ dày, ruột, giảm khí và hỗ trợ di chuyển thức ăn trong ruột nhanh hơn. Chữa chướng bụng đầy hơi bằng trà hoa cúc như sau: Bạn có thể nhâm nhi tách trà hoa cúc tự làm. Cần lấy 1 ít hoa cúc khô hoặc tươi cho vào ấm pha trà sau đó đổ nước sôi vào. Đậy nắp kín 15 phút là có ngay một ly trà thơm ngon.

Xem thêm: thẻ tín dụng nhiều ưu đãi

Lá ổiTrong lá ổi có chứa hoạt chất tanin giúp làm se niêm mạc ruột, làm giảm dịch nhầy trong dạ dày. Vị chát trong lá ổi giúp chống lại các vi khuẩn gây chướng khí nên lá ổi có tấc dụng hỗ trợ điều trị đầy bụng khá hiệu quả. Cách thực hiện như sau:Lấy 7 – 10 lá ổi non, rửa sạch và ngâm nước muối loãngXay nhuyễn với 1 ly nướcLọc lấy nước cốt chia uống ngày 2 lầnNước lá ổi có vị hơi chát nên bạn có thể pha chút mật ong giúp dễ uống hơn.

Sữa chuaSữa chua có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, trong sữa chua có chứaaxit lactic, giúp giảm chứng đầy hơi, khó tiêu. Pha một ly sữa chua + muối đen (black salt ) và cho thêm bột thì là để ngon hơn , khuấy đều và uống.

Xem thêm: Review Sữa Rửa Mặt Innisfree Trà Xanh Có Tốt Không, Mua Loại Nào Tốt

Massage bụngĐây là biện pháp đơn giản mà mang lại hiệu quả không ngờ giúp bạn cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi. Cách thực hiện như sau:Khép sát các ngón tay lại và đặt bàn tay ngang ngay sát dưới rốnẤn nhẹ và xoa tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ liên tục trong 3 phútĐổi chiều xoa và lặp lại động tác tương tựCông dụng: Giúp thư giãn dạ dày, giảm sự tích tụ khí và chất lỏng trong bụng, kích thích nhu động ruột co bóp và tiêu hóa thức ăn nhanh hơn.

Tập yogaMột số động tác yoga có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu, bụng nặng nề do chướng bụng đầy hơi. Các bài tập như sauBài tập 1: Tư thế cánh cungNằm úp người trên thảm tập, tay và chân duỗi thẳngHai đầu gối gập lại và từ từ đưa phần thân lên trên, 2 tay giữ chặt lấy mắt cá chân tạo thành tư thế hình cánh cungHít thở sâu 5 nhịp rồi thả lỏng cơ thểLặp lại động tác 10 lầnBài tập số 2: Tư thế thả khíNằm ngửa trên sàn tậpCo hai đầu gối lên và đưa hai tay đan vào nhau ốm gối vào sát ngựcĐung đưa đầu gối qua trái rồi qua phải nhịp nhàngĐưa người trở về tư thế ban đầu, nghỉ vài giây và lặp lại động tác trên thêm vài lần
Uống AN SINH THẢOChỉ cần sử dụng An sinh thảo mỗi ngày một lon, đã giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh rồi đấy.An sinh thảo được chiết xuất từ các loại dược liệu như: sâm ngọc linh, sâm alibas, sâm mật nhân, hoa vối….có tác dụng giải độc đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, hỗ trợ điều trị ăn uống khó tiêu, giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi….an toàn tuyệt đối khi không chứa các chất phụ gia thực phẩm, không đường hóa học, không chất bảo quản…VớiAN SINH THẢObạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn uống vui chơi, thỏa thích trải nghiệm những món ăn ưa thích mà không lo ngại các vấn đề về tiêu hóa, dạ dày…
Hiện nay, nước uống thảo dược An Sinh Thảo đã có mặt tại các điểm bán trên toàn quốc, bạn có thể dễ dàng tìm đến những điểm bán thuận tiện mua và thưởng thức sản phẩm nước uống thảo dược An Sinh Thảo an toàn, chất lượng mọi lúc mọi nơi.AN SINH THẢO – NHẸ NHÀNG BAY BỔNG – KHÔNG LO ĐẦY BỤNG
trị bệnh phân trắng trên tômXu ly moi truong trong ao nuoi tomdac tri benh phan trang tren tomdac tri benh vang gan hoai tu gan tren tomĐăc trị bệnh vàng gan hoại tử gan trên tômbenh duong ruot tren tomBệnh đường ruột trên tômthuoc danh cho tom giongthuốc thủy sảnThuoc Phong Va Dac Tri Benh Trong Thuy SanKỹ thuật nuôi trồng thủy sản”>Kỹ thuật nuôi trồng thủy sản

Vậy là đến đây bài viết về 7 Cách Chữa Đầy Bụng Khó Tiêu Bằng Mẹo Giúp Xì Hơi “, Mẹo Chữa Đầy Hơi, Chướng Bụng đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website VCCIDATA.COM.VN

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!