Top 4 Vòng Đeo Tay Đo Huyết Áp Có Chính Xác Không, Có Nên Mua Đồng Hồ Đo Huyết Áp
Bạn đang quan tâm đến Top 4 Vòng Đeo Tay Đo Huyết Áp Có Chính Xác Không, Có Nên Mua Đồng Hồ Đo Huyết Áp phải không? Nào hãy cùng VCCIDATA đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!
XEM VIDEO Top 4 Vòng Đeo Tay Đo Huyết Áp Có Chính Xác Không, Có Nên Mua Đồng Hồ Đo Huyết Áp tại đây.
Thế giới công nghệ phát triển liên tục và không ngừng nghỉ. Trước đây, để đo nhịp tim, huyết áp, thì chúng ta phải tới các phòng mạch , bệnh viện. Còn ngày nay, cám biến đo nhịp tim đã được tích hợp trên đồng hồ, rất dễ dàng để luôn mang theo bên mình và theo dõi 24/7 cùng các tính năng thông minh cảnh báo khi các bất thường xảy ra. Và việc sở hữu một chiếc vòng đeo tay hay đồng hồ đo nhịp tim cũng khá dễ dàng khi có thể tìm mua ở tất cả các cửa hàng công nghệ trên thế giới.
Đang xem: Vòng đeo tay đo huyết áp có chính xác không
Tại sao nên mua một chiếc đồng hồ đo nhịp tim
Eric Isakson đã phải nhập viện để điều trị chứng rung tâm nhĩ ( Afib) do van tim bị rò rỉ, điều này có nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Trước đó anh ta cảm thấy cơ thể hoàn toàn bình thường, không có dấu hiệu gì mệt mỏi hay khó thở. Sau cuộc họp kéo dài 3 tiếng đồng hồ buổi sáng, liếc xuống chiếc đồng hồ thể thao Garmin của mình, chỉ số là 155 rpm – vượt qua chỉ số nhịp tim an toàn bình thường khi nghỉ ngơi rất cao. Lúc đầu, Eric chỉ nghĩ rằng đồng hồ của anh có vấn đề.
“I didn’t feel a thing, that was the craziest part of this whole ordeal,” he says. “I thought it was a problem with my Garmin.”
Isaskson
Tuy nhiên, không an tâm vì tình hình sức khỏe của mình, Eric Isakson đã tới gặp bác sĩ và cũng nhận được kết quả tương tự và ngay sau đó vài giờ đồng hồ anh đã phải nhập viện để cấp cứu. Điều này cho thấy, không hẳn là các vận động viên hay người chơi thể thao mới cần theo dõi chỉ số nhịp tim thường xuyên. Nếu bạn quan tâm tới sức khỏe thì hãy mua nó ngay vì thực sự giá không đang bao nhiêu nhưng lợi ích nó mang lại khá nhiều. Chỉ số nhịp tim thể hiện rất nhiều về sức khỏe của bạn.
Xem thêm: vòng tay dw
Công nghệ cảm biến đo nhịp tim
Hầu hết cácthiết bị đồng hồ hay vòng đeo tay đo nhịp tim hiện nay đều sử dụng công nghệPPG – công nghệ phổ biến được sử dụng trên các thiết bị y tế.
PPG ( Photoplethysmography) – dùng ánh sáng chiếu lên vùng da và theo dõi lượng ánh sáng hấp thụ trở lại. Cảm biến sẽ phân tích sự thay đổi của lưu lượng máu chảy qua.
Xem chi tiết tại đây
Do đó, kết quả đo được trên các đồng hồ hay vòng tay thông minh sẽ không sai lệch nhiều so với các thiết bị y tế hiện đại.
Xem thêm: Lineable: Vòng Đeo Tay Định Vị Gps Giá Rẻ, Uy Tín, Chất Lượng Nhất
Lợi ích của việc theo dõi nhịp tim thường xuyên
Theo dõi nhịp tim đối với các người chơi thể thao rất hữu ích, nó có thể xác định được cường độ tập của bạn đã đủ hay không, hay bạn có tập luyện quá mức bình thường hay không. Ngoài ra, chế độ ăn uống hằng ngày cũng tác động đến nhịp tim của bạn. Do đó, đồng hồ đo nhịp tim là một công cụ tuyệt vời để bạn có thể quan tâm theo dõi sức khỏe hằng ngày của mình.
Rối loạn nhịptim báo hiệu một số vấn đề sau:
_ Huyết áp
_ Rối loạn mỡmáu
_ Tiểu đường
_ Phì cân
_ Viêm phế quảncấp , mãn tính
_ Thiếu máu,thiếu chất dinh dưỡng
_ Rối loạn cân bằng kiềm , các chất điện giải
Các vòng đeo tay hay đồng hồ đều không thể thay thế các thiết bị y tế chuyên dụng, tuy nhiên công nghệ bây giờ cũng đã cho ra các kết quả có độ chính xác khá cao. Một số đồng hồ thể thao chuyên dụng garmin sử dụng cảm biến đo nhịp tim được sử dụng trên các thiết bị y tế cao cấp cho ra kết quả gần đúng, thậm chí chính xác khi so sánh với máy đo nhịp tim chuyên dụng.
Chỉ số nhịp tim trong trạng thái nghỉ ngơi giữa nam và nữ
Chỉ số nhịp tim ở nam giới
| Age group | Average range (bpm) | Total range (bpm) |
| Under 1 | 118 – 137 | 104 – 158 |
| 1 | 110 – 125 | 95 – 139 |
| 2-3 | 98 – 114 | 88 – 125 |
| 4-5 | 87 – 104 | 76 – 117 |
| 6-8 | 79 – 94 | 69 – 106 |
| 9-11 | 76 – 91 | 66 – 103 |
| 12-15 | 70 – 87 | 60 – 99 |
| 16-19 | 69 – 85 | 58 – 99 |
| 20-39 | 66 – 82 | 57 – 95 |
| 40-59 | 64 – 79 | 56 – 92 |
| 60-79 | 64 – 78 | 56 – 92 |
| 80 or over | 64 – 77 | 56 – 93 |
Chỉ số nhịp tim ở nữ giới
| Age group | Average range (bpm) | Total range (bpm) |
| Under 1 | 115 – 137 | 102 – 155 |
| 1 | 107 – 122 | 95 – 137 |
| 2-3 | 96 – 112 | 85 – 124 |
| 4-5 | 84 – 100 | 74 – 112 |
| 6-8 | 76 – 92 | 66 – 105 |
| 9-11 | 70 – 86 | 661- 97 |
| 12-15 | 70 – 87 | 60 – 99 |
| 16-19 | 66 – 83 | 57 – 97 |
| 20-39 | 61 – 78 | 52 – 92 |
| 40-59 | 61 – 77 | 52 – 89 |
| 60-79 | 60 – 75 | 50 – 91 |
| 80 or over | 61 – 78 | 51 – 94 |
Đeo ở vị trí nào mang lại độ chính xác cao nhất
Vị trí đeo tùytheo bản thân và sở thích mỗi người. Tuy nhiên đeo ở cổ tay không thuận thườngmang lại kết quả chính xác nhất. Bởi tay không thuận thường vận động ít hơn, dođó lượng máu và mạch đập thường ổn định hơn ở cổ tay thuận.
Do đó, nếu bạnlà người thuận tay trái thì hay đeo thiết bị ở tay phải. Hay ngược lại, nếu bạnthuận tay phải, hay ưu tiên đeo nó ở bên tay trái.
Để có kết quảđo nhịp tim tốt và chính xác nhất:
_ Lau sạch vịtrí sensor đo nhịp tim
_ Vòng đeo tayhay đồng hồ đo nhịp tim phải phù hợp với cổ tay, không quá to, rộng, phải ômvừa sát cổ tay
_ Đo khi cơ thểđang thư giãn, tay để yên không hoạt động
_ Không đo khi cơ thể đang vận động ( trừ những chiếc đồng hồ thể thao chuyên dụng ) sẽ khiến kết quả sai lệch khi đo.
Vậy là đến đây bài viết về Top 4 Vòng Đeo Tay Đo Huyết Áp Có Chính Xác Không, Có Nên Mua Đồng Hồ Đo Huyết Áp đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website VCCIDATA.COM.VN
Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!
