Sức khỏe

5 Sai Lầm Khi Uống Nước Chanh Cực Kì Tai Hại Nhiều Người Mắc Phải

Bạn đang quan tâm đến 5 Sai Lầm Khi Uống Nước Chanh Cực Kì Tai Hại Nhiều Người Mắc Phải phải không? Nào hãy cùng VCCIDATA đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO 5 Sai Lầm Khi Uống Nước Chanh Cực Kì Tai Hại Nhiều Người Mắc Phải tại đây.

TPO – Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu uống nước chanh sai cách lại có thể mang đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe.

Theo tờ Pinterest, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên uống nước chanh mỗi ngày, vì nước chanh có chứa chất chống oxy hóa, protein, vitamin B và C, flavonoid, phốt pho, kali, carbohydrate và dầu dễ bay hơi.

Đang xem: 5 sai lầm khi uống nước chanh cực kì tai hại nhiều người mắc phải

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe bởi có nhiều đặc tính, như: Đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và xây dựng miễn dịch.Nó cũng sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng do hàm lượng bioflavonoid, pectin, limonene, axit citric, magiê, canxi và vitamin cao.

Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm căn bản khi pha chế loại đồ uống này gây hại cho sức khoẻ.

Vắt chanh lấy nước bỏ vỏ

Theo tờ Pinterest, thật không may khi có một lỗi phổ biến mà hầu hết mọi người đều mắc phải khi thưởng thức nước chanh là vứt vỏ chanh. Đó là một cách pha chế sai lầm.

Bởi vì vỏ chanh là một trong những phần bổ dưỡng nhất của toàn bộ loại quả này.Thay vì bỏ vỏ chanh, hãy thái lát chanh hoặc dùng máy sinh tố để nghiền quả chanh để cả vỏ khi pha chế.

*

Nước chanh dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước chanh nếu không muốn đối mặt với chứng ợ nóng. Ảnh minh họa: Internet

Uống nước chanh để giảm cân

Uống một cốc nước chanh vào buổi sáng là phương pháp giảm cân được ưa chuộng. Nhưng phương pháp này sẽ là thảm họa cho dạ dày nếu bạn uống nước chanh lạnh, hoặc uống khi đói. Nếu muốn dùng nước chanh để giảm cân, bạn cần pha chanh với nước ấm, thêm vài giọt mật ong nếu dạ dày bạn nhạy cảm.

Uống lúc bụng đói

Uống nước chanh khi bụng đói sẽ dễ làm tăng axit trong dạ dày, đây là lý do vì sao khi uống vào bạn sẽ có cảm giác cồn cào khó chịu. Tình trạng diễn ra thường xuyên, lâu dần sẽ khiến axit dạ dày tăng quá nhiều dẫn đến viêm loét dạ dày hoặc viêm loét tá tràng.

Pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng

Nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống.

Bạn chỉ nên pha chanh với nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày.

*

Uống một cốc nước chanh vào buổi sáng là phương pháp giảm cân được ưa chuộng. Nhưng phương pháp này sẽ là thảm họa cho dạ dày nếu bạn uống nước chanh lạnh, hoặc uống khi đói. Nếu muốn dùng nước chanh để giảm cân, bạn cần pha chanh với nước ấm, thêm vài giọt mật ong nếu dạ dày bạn nhạy cảm. Ảnh minh họa: Internet

Uống nhiều nước chanh

Nước chanh dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước chanh nếu không muốn đối mặt với chứng ợ nóng.

XEM THÊM:  Hội Những Người Thích Cạo Gió, Giác Hơi, CạO Gió Giác HơI ở đÂu

Bên cạnh đó, khi pha nước chanh nhất định phải pha loãng, một lát chanh nguyên vỏ có thể pha với 3-4 cốc nước.

Uống nước chanh mà không có ống hút

Hãy nhớ, nước chanh vốn dĩ chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng men răng nếu bạn uống trực tiếp. Thậm chí có thể khiến bạn dễ bị sâu răng hay răng bị nhạy cảm hơn.

Xem thêm: Xem Tử Vi 2017 Cho Tuổi Bính Thìn 1976 Năm 2017, Tuổi Bính Thìn 1976 Năm 2017

Mỗi người chỉ nên uống nước chanh khi có ống hút để tránh làm hỏng men răng. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống -2 cốc nước chanh.

Buổi sáng nên uống nước chanh mật ong ấm để đảm bảo sức khỏe.

Đau dạ dày không được uống nước chanh

Nhiều người quan niệm người nào đau dạ dày thì không thể uống nước chanh, bởi vì tính axit quá mạnh có thể kích thích dạ dày, axit dạ dày quá nhiều thì không tốt.

Nhưng trên thực tế, ngâm một lát chanh trong một bình nước lớn, vị chanh lúc này rất nhạt, về cơ bản không gây hại cho dạ dày.

*

Vỏ chanh là một trong những phần bổ dưỡng nhất của toàn bộ loại quả này.Thay vì bỏ vỏ chanh, hãy thái lát chanh hoặc dùng máy sinh tố để nghiền quả chanh để cả vỏ khi pha chế. Ảnh minh họa: Internet

Uống nước chanh giải rượu

Hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn mà không biết loại đồ uống này có thể gây tổn thương dạ dày.

Thêm nữa, các “ma men” thường rất dễ ngủ trong lúc say, nếu cho uống nước chanh gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời. Do vậy, thay vì uống nước chanh thì nên cho người say uống các đồ uống có đường, mật ong, muối, nước canh, sữa…

Pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng

Nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống.

Bạn chỉ nên pha chanh với nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày.

*

Nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống. Ảnh minh họa: Internet

Uống nước cốt chanh đậm đặc

Nhiều người có thói quen uống nước cốt chanh đậm hơn là pha loãng cùng với nước vì nghĩ rằng sẽ làm mất đi các chất vitamin có trong nước chanh. Tuy nhiên, đây là việc làm hết sức nguy hiểm cho sức khỏe, lợi đâu chưa thấy mà thấy thủng bao tử, rối loạn đường tiêu hóa rồi.

XEM THÊM:  Uống Trứng Gà Với Mật Ong - Lòng Đỏ Trứng Gà + Mật Ong = Tăng Cân

Một số chất trong nước chanh có thể dễ dàng dẫn đến các vấn đề về răng miệng như sâu răng và ăn mòn. Để giảm thiểu nguy cơ về răng lợi cũng như vấn đề đường ruột, chúng ta chỉ nên uống nước cốt chanh khi pha loãng với các loại dung dịch khác hoặc với nước lọc.

Xem thêm: Ô Lệch Tâm Tròn

Dùng nước chanh nguyên chất trị mụn

Nhiều người có thói quen lấy nước chanh nguyên chất chấm lên da để trị mụn, làm trắng da nhanh chóng… Tuy nhiên, lượng axit đậm đặc trong nước cốt chanh sẽ làm da bỏng rát, nốt mụn sưng tấy thêm. Việc đó, lâu dần sẽ dẫn bạn đến bác sĩ da liễu ngay lập tức chỉ để trị các dị ứng mà nước chanh gây ra trên khuôn mặt bạn.

Hòa Thuận (tổng hợp)
Món quà từ bác sỹ người Nhật mang niềm hy vọng mới cho bệnh nhân bị ung thư. Tin tài trợ
Xem nhiều

Xã hội

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Chưa đến mức phải giãn cách xã hội

Sức khỏe

Sáng nay, thêm 28 ca mắc COVID-19 tại 6 tỉnh thành

Sức khỏe

Hỏa tốc: Ban chỉ đạo Quốc gia yêu cầu thực hiện giãn cách tại các bệnh viện

Sức khỏe

Ca dương tính ở chung cư Đại Thanh di chuyển phức tạp, từng đến BV Bạch Mai

Xã hội

Cập nhật COVID-19: Tối 11/5, Hà Nội ghi nhận thêm 1 ca mắc COVID-19

*

Cấp cứu vì xương cá đâm thủng ruột nhưng xin không mổ để xương … tự tiêu

*

Những thực phẩm này chống ung thư tốt không thể ngờ

*

Tăng mức đóng BHYT của học sinh, sinh viên năm học 2019 – 2020

*

Thu hồi khẩn cấp thuốc chống dị ứng do không đạt chất lượng

*

Vi khuẩn 'ăn thịt người' liệu có lây lan thành dịch?

MỚI – NÓNG

*

Khu Kinh tế Vân Phong cần phát triển trung tâm logistics, thu hút đầu tư
Xã hội
TPO – Đó là khẳng định của Uỷ viên Bộ Chính Trị,Trưởng ban kinh tế Trung ương, ông Trần Tuấn Anh tại buổi làm việc ngày 11/5 với tỉnh Khánh Hoà. Theo ông,“Khu kinh tế Vân Phong sẽ không chỉ là trung tâm kinh tế của tỉnh Khánh Hòa có vai trò đầu tàu thu hút đầu tư mà còn là động lực phát triển kinh tế cho các vùng lân cận và cho cả nước”.

*

Đề nghị mở thêm 4 tuyến buýt đi sân bay Nội Bài
Nhịp sống Thủ đô
TPO – Để phục vụ hành khách trong và ngoài nước di chuyển giữa nội đô và sân bay Nội Bài thuận tiện, UBND thành phố Hà Nội vừa đề nghị Bộ GTVT chấp thuận mở thêm 4 tuyến buýt trên lộ trình này.

*

Camera phát hiện hàng loạt người không đeo khẩu trang chen chúc trên xe khách
Bạn đọc
TPO – Camera giám sát trên ô tô khách cho thấy rất nhiều hành khách không đeo khẩu trang hoặc đeo khẩu trang không đúng cách. Thậm chí, có trường hợp lái xe không đeo khẩu trang. Trong khi xe khách là môi trường kín, nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao.
uống nước chanh hại thuốc độc

Có thể bạn quan tâm

BV Nhi TƯ: Giảm một nửa bệnh nhân, xây dựng kịch bản phong tỏa toàn bộ BV

Sức khỏe
TPO – Bệnh viện Nhi TƯ đã thực hiện công tác giãn cách, theo đó trước đây khám ngoại trú trung bình 4.000 bệnh nhân/ ngày nay giảm xuống 1.000-1500 bệnh nhân; Điều trị nội trú từ 2.000 bệnh nhân xuống 1.000-1.500.

XEM THÊM:  Top 5 Kem Thâm Mông Bị Thâm Đen, Cách Làm Mông Hết Thâm Trắng Mịn

Chuyển 500 bệnh nhân, người nhà từ khu phong tỏa BV K Tân Triều sang nơi cách ly mới

Sức khỏe
TPO – Tổng cộng có 12 xe cấp cứu đưa 500 người bệnh và người nhà sang nơi cách ly mới, chia làm nhiều đợt. Mỗi xe có 6 người và 1 cán bộ y tế phụ trách để đảm bảo theo dõi sức khỏe người bệnh, người nhà trên đường đi.

*

Hải Dương lấy mẫu xét nghiệm hơn 10.000 người liên quan các 'điểm nóng' COVID-19

Sức khỏe
TPO – Liên quan các ổ dịch Bệnh viện K, Bệnh viện Nhiệt đới TƯ và ổ dịch tại Bắc Ninh, lực lượng chức năng tỉnh Hải Dương đã lấy mẫu xét nghiệm hơn 10.100 trường hợp liên quan trên địa bàn.

*

Bệnh viện Bạch Mai cách ly 19 nhân viên y tế vì liên quan ca mắc COVID-19

Sức khỏe
TPO – Chiều 11/5, thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai cho biết, 19 nhân viên y tế có tiếp xúc với ca bệnh COVID-19 đang được cách ly tại tầng 9, Trung tâm Khám bệnh theo yêu cầu.

*

Hà Nội: Một cán bộ tư pháp xã dương tính SARS-CoV-2

Xã hội
TPO – Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) Hà Nội, cán bộ tư pháp xã Tô Hiệu (Thường Tín) dương tính với SARS-CoV-2.

*

Thứ trưởng Bộ Y tế: Dịch COVID-19 tại Việt Nam diễn biến hết sức nghiêm trọng

Sức khỏe
TPO – Chiều ngày 11/5, tại Hội nghị trực tuyến về chủ động ứng phó và xử lý dịch COVID-19 trong tình huống khẩn cấp PGS.TS Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, tại Việt Nam dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến hết sức nghiêm trọng. Hội nghị kết nối với 700 điểm cầu trên 63 tỉnh thành trên cả nước.

*

Thêm ca dương tính SARS-COV-2 tại TT-Huế, bệnh nhân từng tiếp xúc nhiều người

Sức khỏe
TPO – Qua công tác tầm soát, truy vết các F1, F2 trên địa bàn tỉnh, ngày 11/5, tỉnh TT- Huế phát hiện thêm ca mới dương tính với SARS-CoV-2. Ca bệnh là F2 của BN3268 tại TT-Huế.

*

Cuộc sống 'nội bất xuất, ngoại bất nhập' ở Bệnh viện K Tân Triều

Sức khỏe
TPO – Bệnh viện K là thành trì thứ 2 trong hệ thống bệnh viện tuyến trung ương phải phong tỏa để phòng chống đại dịch COVID-19. Đã 5 ngày trôi qua kể từ khi ba cơ sở của Bệnh viện này thực hiện lệnh ‘nội bất xuất, ngoại bất nhập’, hơn 4000 người gồm bác sĩ, nhân viên y tế, bệnh nhân và người nhà đã cùng nhau sống, điều trị bệnh và chiến đấu với kẻ thù vô hình mang tên SARS-CoV-2.

*

Bé gái 3 tuổi suýt chết vì chơi búp bê điện tử

Sức khỏe
TPO – Yêu thích bé búp bê điện tử xinh xắn, cô bé 3 tuổi mân mê chơi cả ngày. Khi phát hiện bên trong búp bê có những viên bi bé xíu, cô bé tháo ra và nuốt luôn vào bụng.
baovccidata.com.vn.com.vn

Vậy là đến đây bài viết về 5 Sai Lầm Khi Uống Nước Chanh Cực Kì Tai Hại Nhiều Người Mắc Phải đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website VCCIDATA.COM.VN

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button