Hỏi đáp

Các biện pháp giúp giảm tình trạng sưng khớp gối | BvNTP

Bạn đang quan tâm đến Các biện pháp giúp giảm tình trạng sưng khớp gối | BvNTP phải không? Nào hãy cùng VCCIDATA đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO Các biện pháp giúp giảm tình trạng sưng khớp gối | BvNTP tại đây.

nguyên nhân nào gây ra sưng đầu gối?

Nhiều tình trạng có thể gây sưng đầu gối, bao gồm:

chấn thương

Các tình trạng chấn thương sau đây có thể gây sưng đầu gối:

Bạn đang xem: Bị sưng đầu gối là bệnh gì

bong gân: có thể xảy ra do tác động mạnh hoặc xoắn đầu gối.

Bong gân đầu gối: Đây là tình trạng cơ hoặc gân bị kéo căng hoặc rách. Căng thẳng đầu gối có thể xảy ra sau khi chuyển động đột ngột hoặc vặn đầu gối.

Rách sụn: Mặt khum giúp giảm ma sát giữa các đầu xương đầu gối. Các hoạt động khiến đầu gối bị vặn đột ngột có thể dẫn đến rách sụn chêm.

viêm gân: viêm gân đầu gối có thể do khớp gối hoạt động quá mức.

viêm bao hoạt dịch trước

Chúng là những túi chứa đầy chất lỏng giúp giảm ma sát trong các khớp. các chùm có thể bị viêm, tạo ra quá nhiều chất lỏng và gây sưng khớp. nguyên nhân có thể:

  • áp lực liên tục lên mặt trước của đầu gối;
  • chấn thương ở mặt trước của đầu gối;
  • nhiễm trùng bao hoạt dịch.

một số triệu chứng bao gồm:

  • sưng mặt trước của đầu gối;
  • đỏ hoặc nóng xung quanh đầu gối;
  • đau thường xảy ra trong hoặc sau khi hoạt động.

viêm khớp

Viêm khớp gây viêm một hoặc nhiều khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp, trong đó có 2 loại phổ biến nhất ảnh hưởng đến khớp gối, viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

viêm xương khớp

Thoái hóa khớp khiến sụn khớp dần bị mài mòn. Ở đầu gối, phần sụn đệm các đầu xương tạo nên khớp gối bị thoái hóa khiến các đầu xương cọ xát với nhau theo thời gian gây ra tình trạng đau nhức. Ngoài ra, có thể có các triệu chứng khác như:

  • đau và cứng khớp;
  • hạn chế cử động trong khớp;
  • âm thanh lách cách khi gập hoặc mở rộng khớp;
  • sưng xung quanh khớp;
  • yếu các cơ xung quanh khớp;
  • khớp gối lỏng lẻo và không ổn định;
  • sự phát triển của xương, hình thành xương.
XEM THÊM:  Mục tiêu kinh tế vĩ mô là gì

Viêm xương khớp phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi và có xu hướng phổ biến hơn ở phụ nữ.

viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mãn tính, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công mô xương và sụn khỏe mạnh.

Ở đầu gối, viêm khớp dạng thấp có thể khiến màng hoạt dịch bên trong khớp sưng lên, gây đau và giảm phạm vi cử động.

viêm khớp nhiễm trùng

Xem ngay: Tại sao tinh trùng bị loãng

Nhiễm trùng có thể xảy ra trong dịch khớp hoặc mô. nhiễm trùng có thể do vi rút, nấm hoặc vi khuẩn gây ra. hầu hết các bệnh nhiễm trùng khớp đều do vi khuẩn tụ cầu vàng gây ra.

biện pháp giúp giảm tình trạng viêm khớp

Những tác nhân này có thể xâm nhập vào khớp gối qua vết thương hoặc lây lan từ một bộ phận khác của cơ thể. Ngoài ra, các yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp nhiễm trùng:

  • người cao tuổi;
  • viêm xương khớp;
  • viêm khớp dạng thấp;
  • tiểu đường;
  • rối loạn chức năng phổi hoặc gan;
  • hiv;
  • rối loạn do sử dụng rượu;
  • sử dụng ma tuý qua đường tĩnh mạch;
  • hệ thống miễn dịch bị ức chế;
  • nhiễm trùng máu.

Ngoài ra, những người có tiền sử viêm khớp nhiễm trùng có nguy cơ tái phát cao hơn.

các biện pháp giảm sưng đầu gối

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà để giảm sưng:

XEM THÊM:  Tại sao tuyến du lịch từ thành phố hồ chí minh đến đà lạt nha trang vũng tàu quanh năm nhộn nhịp

break

tránh bất kỳ hoạt động nào có thể khiến đầu gối sưng lên để khớp có thời gian lành lại. Cần chú ý tránh các bài tập hoặc hoạt động phải nâng vật nặng, có thể làm trầm trọng thêm chấn thương đầu gối.

Thỉnh thoảng, hơi uốn cong và duỗi thẳng đầu gối sẽ giúp đầu gối của bạn linh hoạt trong khi lành.

điều trị bằng nước đá

Chườm đầu gối từ 15 đến 20 phút mỗi lần khiến các mạch máu gần khớp co lại, có thể giúp giảm sưng.

Không chườm đá trực tiếp lên da vì có thể gây tê cóng. thay vào đó, hãy đặt nó vào một túi nhựa có nắp đậy, sau đó bọc túi kín trong một chiếc khăn hoặc vải sạch trước khi thoa lên da.

băng ép

Sử dụng băng ép để ngăn chất lỏng tích tụ trong và xung quanh khớp có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm sưng.

Bạn nên chọn loại băng rộng hơn để giúp tạo đủ áp lực mà không cản trở lưu thông máu. băng phải chắc nhưng không quá chặt.

nâng đầu gối

Xem thêm: Khoảng cách từ đà lạt đến nha trang

Khi nghỉ ngơi, đầu gối bị sưng phải cao hơn tim. Điều này giúp thoát chất lỏng từ khớp và giảm lưu lượng máu đến khớp, giúp giảm sưng khớp.

sử dụng thuốc chống viêm

Dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) sẽ giúp giảm sưng và viêm khớp gối và giảm đau.

Đối với những cơn đau dữ dội, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn để điều trị sưng và giảm đau.

thực hiện các bài tập nhẹ nhàng

Các bài tập đẳng áp làm co một cơ hoặc nhóm cơ cụ thể mà không cử động khớp.

XEM THÊM:  Tính chất của giáo dục là gì

Dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, các bài tập này được thiết kế để giúp tăng cường và hỗ trợ các cơ xung quanh đầu gối đồng thời giảm tích tụ chất lỏng trong khớp.

p>

xoa bóp đầu gối

xoa bóp có thể giúp tiêu dịch khớp gối, bạn có thể tự xoa bóp tại nhà hoặc đến các trung tâm vật lý trị liệu để được hỗ trợ.

khi nào đi khám bác sĩ

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng sưng đầu gối không cải thiện sau vài ngày nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà.

Các triệu chứng khác cho thấy cần phải điều trị y tế bao gồm:

  • đỏ hoặc nóng xung quanh đầu gối;
  • đổi màu da dưới đầu gối;
  • cứng đầu gối;
  • đau, tê hoặc ngứa ran da dưới đầu gối;
  • đau đầu gối dữ dội hoặc dai dẳng;
  • không thể duỗi thẳng khớp gối;
  • đau đầu gối kèm theo sốt.

tóm tắt

Đầu gối bị sưng có thể do hoạt động quá sức, chấn thương hoặc viêm khớp.

Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà như chườm đá và kê cao vùng đó có thể giảm sưng và hỗ trợ điều trị. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng sưng đầu gối kéo dài nghiêm trọng hoặc nếu sưng kèm theo bất kỳ triệu chứng liên quan nào khác.

Các chủ đề có liên quan: Cứng đầu gối

Bệnh viện nguyễn triễn – bệnh viện đa khoa hạng I thành phố Hồ Chí Minh

Xem thêm: Thất bại thị trường là gì? Các dạng thất bại thị trường phổ biến

Vậy là đến đây bài viết về Các biện pháp giúp giảm tình trạng sưng khớp gối | BvNTP đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website VCCIDATA.COM.VN

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button