Blogs

Mẹ Bầu Ăn Măng Cụt Có Tốt Không, Mang Thai 3 Tháng: Bà Bầu Ăn Măng Cụt Được Không

Bạn đang quan tâm đến Mẹ Bầu Ăn Măng Cụt Có Tốt Không, Mang Thai 3 Tháng: Bà Bầu Ăn Măng Cụt Được Không phải không? Nào hãy cùng VCCIDATA đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO Mẹ Bầu Ăn Măng Cụt Có Tốt Không, Mang Thai 3 Tháng: Bà Bầu Ăn Măng Cụt Được Không tại đây.

Mang thai là thời gian bạn cần đặc biệt chú ý tới những gì bạn ăn, mặc dù thèm rất nhiều thứ. Và như mọi khi, vccidata.com.vn luôn ở đây để giúp bạn. Hôm nay chúng ta nói về việc Bà bầu ăn măng cụt được không và ăn sao cho an toàn trong khi mang thai và liệu nó có mang lại lợi ích sức khỏe nào không.

Đang xem: Mẹ bầu ăn măng cụt có tốt không

*
*
*
*

Có bầu ăn măng cụt được không

Bà bầu ăn măng cụt nên học cách chọn quả ngon

Mẹ bầu cần lưu ý theo một vài mẹo nhỏ dưới đây để có thể chọn mua được những quả măng cụt tươi ngon:

Bà bầu tránh chọn quả măng cụt to vì sẽ có nhiều hạt và ăn không ngon, chỉ nên chọn những quả cỡ nhỏ vừa.Quả măng cụt có càng nhiều múi thì hạt rất bé hoặc càng ít hạt. Do đó, bạn nên chọn quả mà phần đáy có nhiều cánh hoa. Chỉ cần cầm quả măng cụt lên và nhìn vào phần đáy (có dạng hình bông hoa lồi lên, đối diện với cuống) và đếm số cánh. Bông hoa này có bao nhiêu cánh thì quả măng cụt mà bạn chọn sẽ có bấy nhiêu múi.Theo kinh nghiệm của người bán, bà bầu ăn măng cụt nên chọn những quả có phần vỏ sần sùi, rám nâu đây sẽ là những quả măng cụt ngon. Hạn chế chọn những quả có vỏ quá láng lẫy.Vỏ quả măng cụt tuy rất dày nhưng khi chín cũng rất dễ ấn. Vì vậy, để chọn quả này đã chín, ngon bạn nên ấn nhẹ lên quả măng cụt, nếu thấy dễ ấn mềm đều là được. Ngược lại nếu thấy sượng, có chỗ cứng, hay chai, bạn không nên chọn. Vì đây thường là những quả chưa chín hoặc hỏng.Những quả có vệt mủ vàng bám ngoài vỏ là dấu hiệu cho biết quả măng cụt đã chín, già, ăn rất ngon. Vì vậy bà bầu nên chọn những quả này.

XEM THÊM:  Ăn Rau Đay Có Tốt Không Không Ngờ Của Rau Đay, 4 Tác Dụng Không Không Ngờ Của Rau Đay

Măng cụt có tốt cho bà bầu nếu biết bảo quản

Bảo quản quả măng cụt cũng không quá khó, vì quả có vỏ dày nên bạn có thể ở nhiệt độ phòng trong khoảng 3 – 5 ngày, chỉ cần xếp măng cụt vào rổ hay đĩa rồi để mà không ảnh hưởng gì đến chất lượng phần thịt quả. Ngoài ra bạn có thể bảo quản măng cụt bằng cách cho vào túi giấy hoặc túi plastic trữ trong ngăn mát tủ lạnh với trường hợp mua nhiều với mục đích để dành ăn dần.

Bạn nên đục lỗ trên túi với túi plastic cho hơi nước thoát bớt ra ngoài. Bạn có thể bảo quản được măng cụt gần 1 tháng nếu trữ măng cụt bằng túi plastic đã đục lỗ, để trong ngăn mát có nhiệt độ khoảng 13°C.

Món ngon cho mẹ bầu ăn măng cụt

Chè măng cụt

Chuẩn bị:

400g măng cụt (Chọn quả chín, mềm)300g dừa nạo300g đường phèn1/2 chén bột năng3 lá dứa

Thực hiện:

Măng cụt tách bỏ vỏ, lấy phần cơm.Lá dứa rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, xay xong bỏ xác rồi lọc lấy nước cốt.Dừa nạo cho vào nước ấm, vắt lấy nước cốt dừa.Cho nước dứa và nước cốt dừa vào nồi đun sôi. Khi nước sôi cho thêm đường phèn vào nồi và khoảng 200ml nước lạn. Đun sôi tiếp, lọc bỏ cặn.Lấy cơm măng cụt lăn qua bột năng sau đó cho vào nồi nước, đun sôi kỹ.Cuối cùng múc chè ra chén, khi ăn cho nước cốt dừa và đá vào cho ngon..

XEM THÊM:  Thực Phẩm Bẩn Là Gì - Thực Phẩm Bẩn Hại Gan Như Thế Nào

Xem thêm: Phim Hoạt Hình Cgi Là Gì

Kem măng cụt

Chuẩn bị:

150gr thịt măng cụt2 lòng đỏ trứng gà200ml sữa tươi150ml kem tươi100 gr đường (có thể nhiều hơn, trùy sở thích)Vài giọt nước chanh

Thực hiện:

Đun sữa trên bếp với lửa nhỏ cho đến khi sữa sôi mấp máy là được .Đánh lòng đỏ trứng cùng với đường, tiếp đến đổ từ từ sữa vào hỗn hợp trứng và đường đã đánh, vừa đổ vừa khuấy đều tay.Đổ trở lại hỗn hợp vừa đánh vào nồi, bắc lên bếp lại đun nhỏ lửa. Chú ý khuấy đều tay để tránh vón cục cho đến khi khuấy các mẹ bắt đầu thấy nặng tay và hỗn hợp trong nồi đã sánh lại, thì bắc xuống.Măng cụt chỉ lấy phần thịt, kem tươi thì đánh bông nhẹ, cho vài giọt nước chanh vào, xay nhuyễn rồi trộn đều với kem tươi. Sau đó dùng rây lọc lại hỗn hợp, loại bớt mảnh hạt lép và xơ của măng cụt.Cuối cùng trộn đều kem tươi và măng cụt cùng vời hỗn hợp trên, để nguội rồi cho vào tủ lạnh để làm mát hỗn hợp. Sau đó cho vào máy làm kem, quay từ 30-35 phút là được.

Chú ý: Với kem có nguyên liệu từ quả tươi, khi xay các mẹ nên vắt vào mấy giọt chanh sẽ giữ cho thịt quả không bị thâm đen mà vẫn trắng.

Nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật khác trong măng cụt có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa, tim và tốt cho não tối. Vì vậy trả lời thắc mắc Bà bầu ăn măng cụt được không là hoàn toàn được. Nhưng ăn với số lượng vừa phải.

XEM THÊM:  Nghĩa Của Từ Pamper Là Gì - Nghĩa Của Từ Pamper, Từ Pamper Là Gì

Xem thêm: Chuyển Phát Nhanh Nasco Hồ Chí Minh, Thay Đổi Văn Phòng Trả Hàng Tại Q

Mặc dù măng cụt là một loại trái cây không quá phổ biến ở nhiều vùng ở Việt Nam, nhưng bạn không nên bỏ qua nó, vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và chất chống oxy hóa độc đáo.

Vậy là đến đây bài viết về Mẹ Bầu Ăn Măng Cụt Có Tốt Không, Mang Thai 3 Tháng: Bà Bầu Ăn Măng Cụt Được Không đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website VCCIDATA.COM.VN

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button