Bưởi là loại trái cây quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giàu vitamin, bưởi còn được xem như một bài thuốc quý từ xa xưa. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn 3 cách làm nước ép bưởi thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nước Ép Bưởi Mật Ong – Công Thức Đơn Giản, Dễ Làm
Bạn muốn thưởng thức một ly nước ép bưởi mật ong thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà? Hãy cùng VCCIDATA tìm hiểu công thức đơn giản sau đây.
Nước ép bưởi mật ong
Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị
- 1 quả bưởi da xanh hoặc bưởi năm roi
- 2-3 thìa mật ong nguyên chất
- Đá viên
- Máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố
Các Bước Thực Hiện
- Bưởi gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt.
- Cho múi bưởi vào máy ép hoặc máy xay sinh tố.
- Thêm mật ong vào máy.
- Xay nhuyễn hỗn hợp.
- Lọc qua rây để loại bỏ bã (nếu dùng máy xay sinh tố).
- Đổ nước ép ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.
Nước Ép Bưởi Cam – Kết Hợp Vitamin C Tối Ưu
Sự kết hợp giữa bưởi và cam không chỉ tạo nên hương vị thơm ngon mà còn cung cấp lượng vitamin C dồi dào, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nguyên Liệu
- 1 quả bưởi
- 2 quả cam
- Đá viên
- Máy ép trái cây
Hướng Dẫn Chi Tiết
- Bưởi và cam gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt.
- Cho múi bưởi và cam vào máy ép.
- Ép lấy nước.
- Đổ nước ép ra ly, thêm đá và thưởng thức.
Nước Ép Bưởi Dứa – Hương Vị Nhiệt Đới Thanh Mát
Kết hợp bưởi và dứa tạo nên thức uống giải nhiệt mùa hè, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả.
Chuẩn Bị Nguyên Liệu
- ½ quả bưởi
- ½ quả dứa
- Đá viên
- Máy xay sinh tố
Cách Làm Đơn Giản
- Bưởi gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ.
- Cho bưởi và dứa vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn hỗn hợp.
- Lọc qua rây để loại bỏ bã.
- Đổ nước ép ra ly, thêm đá và thưởng thức.
Tổng Kết
Trên đây là 3 cách làm nước ép bưởi thơm ngon, bổ dưỡng và dễ thực hiện tại nhà. Hãy lựa chọn công thức yêu thích và bắt tay vào làm ngay để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nước ép bưởi mang lại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Đừng quên chia sẻ công thức này với bạn bè và người thân nhé!
