Sức khỏe

10 Công Dụng Của Mãng Cầu Ta Có Tác Dụng Gì ? 8 Công Dụng Nổi Bật Của Quả Mãng Cầu Ta (Quả Na)

Bạn đang quan tâm đến 10 Công Dụng Của Mãng Cầu Ta Có Tác Dụng Gì ? 8 Công Dụng Nổi Bật Của Quả Mãng Cầu Ta (Quả Na) phải không? Nào hãy cùng VCCIDATA đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO 10 Công Dụng Của Mãng Cầu Ta Có Tác Dụng Gì ? 8 Công Dụng Nổi Bật Của Quả Mãng Cầu Ta (Quả Na) tại đây.

Mãng cầu xiêm là loại trái cây được trồng nhiều ở các tỉnh miền Nam và khu vực Tây Nguyên. Thậm chí đây còn được xem là đặc sản, được nhiều khách nước ngoài yêu thích mua về làm quà. Tuy nhiên mãng cầu xiêm có tác dụng gì, ăn mãng cầu hàng ngày có lợi ích gì thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ thông tin giúp quý khách hiểu rõ hơn về điều này.

Đang xem: Mãng cầu ta có tác dụng gì

Mãng cầu xiêm là gì?

Mãng cầu xiêm có tên khoa học là Annona muricata L. thuộc họ Na, đây là loại cây ăn trái. Cây mãng cầu xiêm là cây thân gốc, cao tầm 6 – 8 mét, là cây lâu năm. Từ thân cây mọc ra nhiều nhánh được gọi là cành, lá cây mọc so le, là hình trái xoan, hoa màu vàng.

*

Trái của mãng cầu xiêm có hình trứng, trái mọng, bên ngoài có nhiều gai. Phần thịt bên trong màu trắng, mùi thơm, vị chua ngọt. Bên trong có hạt màu nâu đen, thịt rất giàu dinh dưỡng và được dùng để ăn, chế biến thành các đồ ăn.

Thành phần dinh dưỡng của trái mãng cầu xiêm

Theo nghiên cứu thì cứ trong 100g thịt mãng cầu xiêm sẽ chứa:

– Vitamin: trong đó có 25% vitamin C cùng 32% vitamin nhóm C và Choline

– Khoáng chất: canxi, sắt, natri, kali, kẽm, magie, photpho

XEM THÊM:  Ăn Nhiều Hạt Điều Có Tốt Không, Ăn Hạt Điều Có Gây Hại Gì Không

– Năng lượng: chứa tới 66Kcal

– Chứa 13,54g dưỡng

– Chứa 1g chất đạm

– Chứa 3,3g chất xơ

– Chứa 0,3g chất béo

– Ngoài ra còn có tinh dầu thơm, tanin và chất bột, nhựa…

Mãng cầu xiêm có tác dụng gì?

Với hàng loạt các vitamin, khoáng chất và các tinh chất khác, mãng cầu xiêm có tác dụng vô cùng tuyệt vời như sau:

– Giúp nâng cao hệ miễn dịch: muốn có sức khỏe tốt cần có hệ miễn dịch tốt. Mà mãng cầu xiêm lại chứa hàm lượng vitamin C cực lớn cùng nhiều dưỡng chất khác hơn cả nho hay chuối. Do đó sẽ giúp cải thiện hoạt động hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật.

– Hỗ trợ điều trị cảm cúm: nhờ lượng vitamin C lớn cùng chất chống viêm trong mãng cầu xiêm nên có thể hỗ trợ chữa hiệu quả cảm cúm, cảm lạnh, ho, nghẹt mũi…

– Giúp chăm sóc và làm đẹp da: với việc cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào giúp chống lại gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giúp da mịn màng và trắng sáng. Thêm vào đó chất acetogenin trong mãng cầu là chất kháng khuẩn tự nhiên giúp bảo vệ da tốt hơn.

– Làm lành nhanh vết thương: mãng cầu xiêm giúp loại bỏ độc tố trong người, làm sạch máu, kích hoạt sản xuất fibrinogen để thúc đẩy chữa lành nhanh các vết thương, do đó kể cả người bị sẹo hay mụn trên mặt cũng sớm liền.

XEM THÊM:  Những Dấu Hiệu Từ Móng Tay Bị Sọc Là Bệnh Gì ? 10 Dấu Hiệu Móng Tay Bất Thường Cảnh Báo Sức Khỏe

– Phòng chống bệnh tật: ngoài vitamin C, mãng cầu xiêm còn rất giàu flavonoid – là chất chống oxy hóa có thể chống lại được các tế bào gốc tự do trong cơ thể, vì thế giúp ngăn ngừa mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm khác, bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm: game nuôi rồng

– Tốt cho hệ tim mạch: Mãng cầu rất giàu kali và magie – mà đây lại là những chất có tác dụng tuyệt vời trong việc kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ làm giảm huyết áp tâm thu, ổn định huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng về tim mạch, tăng cường lưu thông máu, giúp hệ tim mạch hoạt động bình thường, chống đột quỵ.

– Bổ máu: hàm lượng chất sắt có trong mãng cầu xiêm là cực kỳ lớn, nó giúp cơ thể sản sinh ra nhiều hồng cầu hơn. Nhờ đó giúp bổ máu, rất tốt với người bị thiếu máu. Hàm lượng canxi nhiều cũng giúp tổng hợp sắt hiệu quả hơn.

– Tốt cho gan: mãng cầu xiêm giàu flavonoid và tanin giúp chống viêm, giải độc cực kỳ tốt. Vì thế nếu ăn trái này thường xuyên sẽ giúp giải độc gan, hạ men gan, hỗ trợ túi mật.

– Tốt cho tiêu hóa: mãng cầu xiêm chứa nhiều hoạt chất giúp cải thiện táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, ổn định môi trường vi sinh ở dạ dày..

– Phòng chống ung thư: lượng chất chống oxy hóa lớn trong mãng cầu xiêm sẽ giúp chặn việc phân chia tế bào ác tính, ức chế gốc tự do, ngăn ngừa phát triển ung thư.

XEM THÊM:  Tại Sao Bị Giời Leo Không Được Nói ? Lời Đồn Dân Gian Lời Đồn Dân Gian

Hy vọng với chia sẻ trên đây thì bạn đọc đã biết rõ mãng cầu xiêm có tác dụng gì, từ đó có thể chủ động đưa mãng cầu vào trong thực đơn ăn uống của mình. Thay vì mất thời gian mua mãng cầu rồi chế biến, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà mãng cầu.

Xem thêm: 5 Công Thức Mặt Nạ Đậu Đỏ Làm Trắng Da Tự Nhiên, 200 Gram Bot Dau Do Milaganics

*

Trà mãng cầu – tiện lợi và hiệu quả

Trà mãng cầu được chế biến trực tiếp từ thịt của trái mãng cầu, qua công nghệ hiện đại, chắt lọc tinh chất, tạo ra sản phẩm nguyên chất, giữ nguyên hương vị và dưỡng chất. 

Trong quá trình chế biến áp dụng công nghệ hiện đại, sấy khô tự động, giữ nguyên hương vị và dưỡng chất. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không lẫn tạp chất, không hóa chất nên rất an toàn khi sử dụng. Thậm chí nhiều người còn mua trà mãng cầu Nguyễn Văn để làm quà biếu, quà tặng cho người thân, bạn bè.

Vậy là đến đây bài viết về 10 Công Dụng Của Mãng Cầu Ta Có Tác Dụng Gì ? 8 Công Dụng Nổi Bật Của Quả Mãng Cầu Ta (Quả Na) đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website VCCIDATA.COM.VN

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button